副腎疲労症候群 ~医師が教える原因・症状と解決法~

副腎疲労症候群~医師が教える原因と解決法~

副腎疲労 レベル3 重度の副腎疲労 結果 あなたは重度の副腎疲労です。あなたの副腎は疲労困憊しています。非常に大きなストレスを抱えているか、過労により希望が持てない状態かもしれません。大変深刻な状況です。副腎はストレスに対抗するホルモン、コルチゾールを分泌しています。ストレスや過労が深刻な状況になるとその状況を打破するだけのコルチゾールを副腎から分泌できなくなります。副腎疲労 レベル3 重度の副腎疲労 結果 あなたは重度の副腎疲労です。あなたの副腎は疲労困憊しています。非常に大きなストレスを抱えているか、過労により希望が持てない状態かもしれません。大変深刻な状況です。副腎はストレスに対抗するホルモン、コルチゾールを分泌しています。ストレスや過労が深刻な状況になるとその状況を打破するだけのコルチゾールを副腎から分泌できなくなります。

あなたの副腎はこんな状態です。

あなたの副腎はこんな状態です。

コルチゾールの分泌が低下した状態です。コルチゾールの分泌が低下した状態では、疲労が抜けない、朝起きれない、頭痛、うつ病、落ち込みやすい、イライラが抜けない、立ちくらみ、めまいがする、免疫力が低下する、怪我や病気の治りが遅い、性欲の減退、生理痛の悪化、PMSの悪化、生理の乱れなど様々な症状を引き起こします。
また、その他に副腎疲労の悪化によって起こる可能性としてリューマチ、アレルギーの悪化、喘息、感染症、ガン、突然死などがあります。
このまま無理を続けるといずれ倒れてしまうかもしれません。しかし現状を変えることは可能です。至急、副腎疲労の回復につとめてください。副腎の機能が改善することで、仕事の効率が良くなると同時に、前向きな思考や判断ができるようになります。

重度の副腎疲労を改善するための生活アドバイス

重度の副腎疲労を改善するための生活アドバイス

十分な睡眠 休息。がんばりすぎない、頑張っている自分を認めてあげましょう。 無理は禁物ですが、ヨガやストレッチなどの負担にならない程度の軽い運動を行ってみましょう。 砂糖、カフェインを控えましょう。 入浴など、自分の志向にあったリラクゼーションの時間を意識的に設けましょう。 パソコン、スマホなどの使いすぎは副腎疲労を悪化させます。回復するまでは最低限に留めましょう  朝食には低糖、高タンパク、脂質を心がけましょう。忙しい朝には高タンパクのプロテインシェイクにフラックスシードやチアシードなどをプラスして脂質を補うなど簡単な方法でもいいでしょう。 夕食には吸収力のゆっくりした糖質 (玄米、サツマイモ、カボチャなど) とタンパク質、脂質をバランスよくとりましょう。伝統的な日本食が代表例です。十分な睡眠 休息。がんばりすぎない、頑張っている自分を認めてあげましょう。 無理は禁物ですが、ヨガやストレッチなどの負担にならない程度の軽い運動を行ってみましょう。 砂糖、カフェインを控えましょう。 入浴など、自分の志向にあったリラクゼーションの時間を意識的に設けましょう。 パソコン、スマホなどの使いすぎは副腎疲労を悪化させます。回復するまでは最低限に留めましょう  朝食には低糖、高タンパク、脂質を心がけましょう。忙しい朝には高タンパクのプロテインシェイクにフラックスシードやチアシードなどをプラスして脂質を補うなど簡単な方法でもいいでしょう。 夕食には吸収力のゆっくりした糖質 (玄米、サツマイモ、カボチャなど) とタンパク質、脂質をバランスよくとりましょう。伝統的な日本食が代表例です。
最後に・・・。気分が落ち込んだ時にはスキップしてみましょう。自然と笑いがこみ上げます。最後に・・・。気分が落ち込んだ時にはスキップしてみましょう。自然と笑いがこみ上げます。

症状にあわせたサプリメントを補うことで重度の副腎疲労を回復することができます。

~重度の副腎疲労には以下のコンビネーションが最適です~

ファテーグ X Naturopathy ドクター小澤オリジナル
ファテーグ X Naturopathy ドクター小澤オリジナル
~これ1本で副腎疲労を改善したい方に~

21種類のビタミンミネラルに副腎疲労に対抗するアドレナル抽出物、シベリアニンジンなどのハーブをブレンド、さらにアルファリポ酸、コエンザイムQ10、アセチルL-カルニチン、タウリンを加えた疲労回復のためのパーフェクトマルチビタミン・ミネラルです。
ファテーグ Xには疲労回復、ストレス軽減、体力回復、酸化から体を守る成分が詰まっています。

詳しい情報・ご購入は
Energy(元気)29ml Naturopathyドクター小澤オリジナル
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~肉体的、精神的な疲れの両面を癒やし、エネルギーとスタミナをアップ~

ストレスにより疲弊した副腎機能を改善する5種類のハーブをブレンド。慢性疲労、副腎疲労、毎日が辛い、そんな症状を緩和してエネルギーの代謝を高めてくれるハーブフォーミュラです。 肉体的、精神的な疲れの両面を癒やし、エネルギーとスタミナをアップすることで、体の内側から元気を取り戻してくれます。

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高機能ビタミンC+抗酸化バイオフラボノイド Naturopathyドクター小澤オリジナル
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~ストレスによるビタミンC不足の方に~

ストレスを受けるたびに体内でビタミンCが大量に消費されます。ビタミンCは副腎で作られるコルチゾールの製造に必要不可欠なビタミンです。

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